KLANGHUSET ESBJERG

Gongbad 

Gongbad er en dyb afslappende healing, hvor du tages på en meditativ indre rejse, mens du bades i lydbølger og vibration fra akustiske instrumenter. I Klanghuset Esbjerg spiller jeg på 5 store gonger, samt en håndholdt gong, jeg ind imellem går rundt med blandt deltagerne, 7 store krystal syngeskåle og klassiske tibetanske syngeskåle af metal, kobber chimes, vindspil og min shaman tromme og fløjte. Ofte bruger jeg også min egen stemme intuitivt og synger lyde og toner, som jeg kanaliserer direkte til deltagerne. 

Det er forskelligt fra gang til gang, hvor mange ekstra instrumenter og effekter jeg bruger, men du kan altid regne med en blid start, hvor jeg guider dig blidt med ord og stemme sammen med de smukke klare toner fra krystal skålene og de tibetanske skåle. Gradvist bevæger lyden sig mere over på gongerne, og stemmen stopper. Herfra flyder du på din egen indre rejse, båret af lydbølger og vibration. Lydniveauet kan i denne del blive meget kraftigt, men det bliver aldrig farligt for dine ører. 

Mange oplever et gongbad som en indre massage i kroppens celler, og at kroppen nærmest letter fra gulvet og svæver på bølgerne af lyd.

Lyden består af mange forskellige healende frekvenser, som hver især går ind og afstemmer kroppens energicentre og nervesstem, ved at skabe en resonans, hvor samme frekvens opstår i kroppen. Det skaber harmoni og balance, og kan frigøre dybe både fysiske, følelsesmæssige og mentale blokkeringer.

Efter et gongbad skal du sørge for at drikke rigeligt med vand, da lyden har fremkaldt en kraftig parasympatisk reaktion, hvor mange affaldsstoffer er blevet frigivet. De skal nu skylles ud af systemet.

Alle kan deltage i gongbad, men er du gravid, og ikke har oplevet et gongbad før, så anbefaler jeg dig at springe over, men hvis mor nyder og er tryg ved gongbadet, gør baby også. De sidste to måneder af graviditeten frarådes alle at deltage.

Du skal ikke selv medbringe udstyr. Du ligger fuldt påklædt under et dejligt ulden tæppe og på en ulden måtte, som jeg stiller til rådighed.

Se aktivitetskalenderen her på siden, for at finde datoer og tider til gongbad.